Donuts healthy de carbassa i xocolata
per Alba Delgado
Ingredients:
- 150 g de puré de carabassa
- 200 g de farina
- 100 g de sucre morè
- 2 ous
- 60 ml d’oli d’oliva suau o oli de coco
- 1 culleradeta de llevat químic
- 1 culleradeta de bicarbonat
- 1 culleradeta de canyella en pols
- 1/2 culleradeta de gingebre en pols
- 1/4 culleradeta de nou moscada
- Un pessic de sal
- 100 g de xocolata negra (trossets o per fondre)
Preparació:
- 1. Preescalfa el forn a 180°C i prepara un motlle per a donuts, greixant-lo lleugerament.
- 2. En un bol gran, bat els ous amb el sucre fins que estigui ben barrejat i lleugerament esponjós.
- 3. Afegeix l’oli i el puré de carabassa, i continua barrejant fins que la mescla sigui homogènia.
- 4. Tamisa la farina, el llevat, el bicarbonat, les espècies i la sal. Afegeix aquests ingredients secs a la barreja de carabassa, integrant-los a poc a poc fins que no quedin grumolls.
- 5. Incorpora la xocolata (en trossets o fosa, segons prefereixis).
- 6. Omple els motlles de donuts amb la mescla, sense omplir-los fins dalt (deixa una mica d’espai perqu